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ASSOCIATION S.A.F.E (Sport Adapté Fitness Equilibre) à ERQUY 

À PROPOS

S.A.F.E (Sport Adapté Fitness Equilibre) est une association loi 1901 alliant le sport, la santé et le bien être à Erquy. Elle a pour vocation d'agir auprès de tous les publics, de l'adolescent à la personne âgée, pour favoriser et développer la pratique et les bienfaits des activités physiques et sportives adaptées à chacun.

L'association S.A.F.E travaille également en coordination avec les professionnels de santé, plus particulièrement avec le Ligue contre le cancer et la Maison de Santé d'Erquy, avec la mise en place du sport sur ordonnance. 

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Nos objectifs sont multiples :

- Proposer diverses activités physiques et sportives de loisirs et de bien être de la jeunesse à la personne âgée, de la personne active, en pleine forme,  aux personnes atteintes de pathologies, afin que chacun y trouve son bonheur ;

- Se dépenser, bouger, brûler des calories sur des musiques rythmées, des enchainements d'exercices variés ou sur des chemins en pleine nature ;

- Sensibiliser et agir sur la prévention de chute et de pathologies (mal de dos, obésité, diabète,...) ;

- Permettre aux personnes d'atteindre leurs objectifs que ce soit se muscler, perdre du poids, maintenir sa ligne, reprendre confiance en soi, se faire plaisir, améliorer sa condition physique, reprendre une activité... ;

- Renouer des liens sociaux grâce au partage, au plaisir et à la bonne humeur.

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L'association a à cœur de participer à la mise en place d'activités sportives de loisirs, pour les jeunes et les actifs, mais aussi de se mobiliser pour aider les personnes malades, handicapées ou fragiles, à bénéficier de sport adapté en lien avec le personnel médical. 

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À PROPOS
PROFESSEURS

ACTIVITÉS

FITNESS

De l'adolescent à la personne âgée

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L'association S.A.F.E vous propose des cours variés individuels et collectifs de fitness. Vous pourrez y retrouver : cardio, renforcement musculaire, LIA, HIIT, workout, tabata, fit-combat, fit-zumba, circuit training, ...

Mais aussi des activités plus douces : stretching (étirements), yoga vinyasa, relaxation, méditation, gym douce, gym d'entretien. (photos dans la partie blog)

SPORT ADAPTE

Tout public

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Ces activités pourront répondre à vos besoins si vous avez des problèmes de santé, une maladie ou pathologie ou dans le cadre de la prévention contre le diabète, l'obésité, les problèmes de dos ou les chutes par exemple.

L'association vous propose en indivuel ou en collectif de l'équilibre/ prévention de chute, de la gym douce, du renforcement musculaire, de la marche, du stretching, du yoga vinyasa, de la relaxation/méditation, de la gym d'entretien. (photos dans la partie blog)

SPORT SUR ORDONNANCE

Tout public

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Si votre médecin vous fait un certificat médical pour faire du sport par rapport à une maladie, pathologie ou autre, l'association, grâce à son professeur diplômé, sera en lien avec votre professionnel de santé pour répondre à votre besoin.

Les cours sont en individuels ou collectifs et nous vous proposons de la gym douce, du renforcement musculaire, de l'équilibre, de la marche... (photos dans la partie blog)

Certaines assurances et mutuelles prennent en charge ce type de séances. 

SPORT DANS LES STRUCTURES SPECIALISEES

Personnes âgées et handicapées

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De part son professeur diplômé APA (activités physiques adaptées), l'association S.A.F.E propose des activités physiques au sein d'EHPAD, de foyer logement, d'unités spécifiques telles que le PASA, les unités Alzheimer, mais aussi dans les ESAT...

Les principales activités que vous pourrez retrouver sont : la prévention de chutes/l'équilibre, la gym sur chaise, la sarbacane, la relaxation...

CONTACT

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Tél :06 58 71 05 51
Adresse du siège social de l'association :

21 bis rue du Vaubourdonnet

22430 ERQUY

CONTACT
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